Como acabar com o melasma?

Desmistificando o Tratamento do Melasma de Dentro para Fora

Você já ouviu falar que para acabar com o melasma é preciso tratar "de dentro para fora"?

Recentemente, atendi uma paciente de São Paulo que me trouxe uma dúvida crucial: um profissional havia garantido a ela que, se ela focasse apenas no tratamento interno e na alimentação, o melasma desapareceria por completo, pois a raiz do problema estaria apenas no que ela come. Mas será que é realmente assim?

Como médica dermatologista, recebo semanalmente dúvidas de pacientes e alunas sobre esse tema. Por isso, decidi desmistificar de uma vez por todas o que significa, na prática, esse tratamento.

O que é o Melasma?

Antes de entender o tratamento, precisamos entender a doença. O melasma é uma condição multissistêmica e multifatorial, cujo órgão alvo é a pele. Diferente de uma mancha de sol comum, o melasma é uma mancha inflamada.

É por causa dessa inflamação que ele apresenta o comportamento de "ir e vir". O grande objetivo de quem trata o melasma é manter a mancha estável e adormecida, para que ela entre em remissão pelo maior tempo possível. Embora nem todos atinjam a remissão definitiva, clarear a mancha é perfeitamente possível, desde que haja uma manutenção constante. O melasma volta, na maioria das vezes, porque as pessoas abandonam essa manutenção.

Alimentação: Verdade ou Mito?

Existe muita promessa milagrosa na internet feita por falsos gurus. É verdade que a alimentação faz a pele ficar mais bonita? Sim. No meu protocolo, por exemplo, não abro mão de uma dieta anti-inflamatória e do consumo de "comida de verdade".

Alimentos e ativos antioxidantes, como a vitamina C e a romã (um excelente clareador), são grandes aliados. Porém, tratar de dentro para fora não é apenas comer bem. É algo muito mais profundo.

O Verdadeiro "Olhar para Dentro"

Tratar o melasma internamente significa controlar todas as condições da sua saúde que podem estar gerando inflamação no seu corpo. Se o seu organismo está inflamado, sua pele também estará.

Para um tratamento de sucesso, precisamos olhar para uma lista de fatores:

• Hipovitaminoses: Níveis baixos de Vitamina D, Vitamina B12 e Ácido Fólico influenciam diretamente na saúde da pele.

• Alterações Hormonais: Distúrbios na tireoide ou a Síndrome do Ovário Micropolicístico podem dificultar o clareamento.

• Condições Metabólicas: Pacientes pré-diabéticos, diabéticos ou com doenças autoimunes enfrentam maior dificuldade para controlar as manchas.

• Saúde Intestinal: Muito se fala sobre isso, e com razão. Um intestino desregulado ou com alto grau de disbiose gera inflamação que "ataca" a pele.

O Papel da Suplementação e do Acompanhamento Médico

Além da dieta e do controle de doenças, o tratamento interno envolve o uso de fotoprotetores orais, como o Picnogenol e o Polypodium leucotomos, que ajudam a pele a não bronzear tão facilmente e protegem contra a inflamação.

É importante destacar que essa parte clínica deve ser conduzida por um médico. Enquanto o nutricionista ajusta a sua dieta, o médico dermatologista é quem possui o conhecimento profundo da pele para integrar esses cuidados e garantir que o organismo trabalhe a favor do clareamento.

Conclusão

Tratar o melasma de dentro para fora é, em essência, regular o seu organismo e tratar as doenças ou condições que estão te inflamando. Não acredite em milagres isolados: o segredo está em unir bons hábitos, alimentação correta e um olhar clínico atento sobre a sua saúde geral. Só assim é possível dominar o melasma e manter a sua pele limpa e saudável por muito mais tempo.

Dra. Christiane Gonzaga

Assista ao vídeo completo no meu canal no YouTube: